自分のお肌ケア、できていますか？
家事や育児に追われていると、自分のことは後回しにしがちですよね。
私も3人の子どもの育児と仕事に追われがちでした……。
でも、キレイはあきらめたくないですよね。
今回は、忙しいママでも時間をかけずにできる美容アイテムをご紹介します。
ぜひ参考にしてくださいね！
ママの時短美容アイテム！使っているもの3つ
最近、MEGUMIさんの『キレイはこれでつくれます』という本を読んで、自分にもできそうなものを取り入れています。
とくに、忙しい育児中でも使いやすいものは積極的に実践中。
私が使ってみて、本当に良かった！と感じた美容アイテムをご紹介します。
シートマスクで時短スキンケア
時短アイテムと言ったら、シートマスク！
お風呂上がりにシートマスクを貼っておけば、そのまま子どもをタオルで吹いてあげたり、着替えのお手伝いができます。
子どもたちのお世話タイムが美容時間になるので、とても効率的です。
実は私、１人で子どもたちのお風呂のお世話をしているので、MRGUMIさんの本を読む前からお風呂上がりのシートマスクを愛用していました。
しかし、MEGUMIさんの本でも紹介されていたので、「やっぱりいい方法だったんだ！」と確信！
そのまま継続して使っています。
シートマスクを装着するまで約10秒！超時短スキンケアです。
私が普段使っているのは、クオリティファーストというパック。
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MEGUMIさんが使っているのは、「Lululun」のフェイスマスクです。
どちらのマスクも大容量で値段もお手頃なので、ふだん使いにピッタリです。
少し値段が高いけれど、すぐに効果が欲しい人はこちらのマスクもオススメです。
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1枚200円と毎日使うにはちょっと高いめのパックの「リズム」ですが、私は黄色を使ったらめちゃくちゃ良かったです！
安いパックだとカバーしきれない小鼻の部分も、しっかり浸透する作りになってました。
ドラックストアにも売っているので、ぜひ1回試してほしいパックです。
ウカケンザンブラシで頭皮マッサージ
頭皮マッサージも、ササっとできる時短美容です。
頭皮をマッサージをすると、目のまわりがスッキリしたような気がしてとても気持ちいい！
このあいだ美容師さんにも、頭皮が下がると目じりや口角が下がると教えてもらいました。
やっぱり頭皮のケアって大事！と思って、スキマ時間を使ってマッサージしています。
ちなみに、郷ひろみさんが若々しい秘訣は定期的にヘッドスパへ行っているからだと叔母から聞きました。ホントかどうかわかりません(笑)
私は、ウカケンザンブラシを使って頭皮マッサージをしています。
ウカケンザンブラシは、頭皮以外にも首や肩、足裏のツボ押しにも使えます。
全員におすすめしたいくらい、とっても気持ちいいです！
1日1粒でOKのサプリメント
サプリメントも飲み始めました。
日頃の食生活では完璧に栄養を補えていない気がするので、意識して取り入れています。
でも匂いが強烈で、すでに心が折れそうです……。
お肌のため・健康のためと思って続けます。
私が飲んでいるのは、1日1粒でOKの超お手軽なサプリです。
お肌にもいい影響があると信じて継続します！
メンタルのためにもママの時短美容アイテムはとても大事
いくら忙しいからと言っても、ママだって自分のことを後回しにしすぎると、イライラしてしまいますよね。
だから私は「ながら」でできるものを取り入れることで、「自分をおろそかにしてない！」とテンションを上げるようにしています。
自分で自分を大切にして心を満たしているほうが、気持ちに余裕が生まれます。
メンタルのためにも、時短アイテムに頼るのって大事だなと感じています。
家族が平和に暮らすためにも、ママのメンタルって重要です！
忙しいママは時短美容アイテムを取り入れて自分のケアをしていこう
今回は、ママの時短美容アイテムをご紹介しました。
時間がないからとあきらめず、うまくアイテムを活用してキレイで健康なママであり続けたいですね。
ぜひ参考にしてくださいね。
