オンラインで気軽にヨガやピラティスなどを受けられる『SOELU（ソエル）』ってご存じですか？
私は育休中に利用していました！
自宅で本格的なヨガを体験できるので、外に出づらい子育て中のママや、ジムまで行くのが面倒な人にはピッタリです。
今回は、
- オンラインヨガSOELU（ソエル）を使ってみた口コミや感想
- 料金プラン
などをご紹介します。
ぜひ参考にしてくださいね！
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オンラインヨガ・ソエルのメリットとデメリットの口コミ
「オンラインヨガ ソエル」は、ヨガやピラティスなどのプログラムをネットを使って受講できるサービスです。
インストラクターとリアルタイムで繋がって受けられるライブレッスンと、自分の好きなときに受講できるビデオレッスンがあります。
私は外出しづらい育休中に、ソエルを利用していました。
実際に使ってみて感じた、メリットやデメリットをご紹介しますね。
メリット1.赤ちゃんがいてもトレーニングができる。
赤ちゃんがいると、決まった時間に外出するって大変ですよね。
ベビーカー出したり抱っこひも準備するのも大変だし、荷物も増えるし……
赤ちゃん連れの外出は辛い！
しかしソエルなら、スマホやタブレットさえあればトレーニングできます。
途中退出もできるので、赤ちゃんが泣き止まないってときでも安心です。
産後は運動不足になりがちだけど、オンラインならサクッと体を動かせます
気軽に自宅でトレーニングができるのは、とってもよかったです。
メリット2.相手からこちらの状況が見えない
私はリアルタイムタイムのレッスンを受けていました。
しかしカメラをオフにしていたので
- 部屋が汚い
- スッピン
- 赤ちゃんがその辺にいる
といった状況でも受けられました。
もちろん、カメラをオンにして受講してもOK！
私がレッスンを受けているときもカメラをオンにして、アドバイスをもらっている人もいました。
カメラオフにしている私も、ほかの人へののアドバイスを聞けるので、本当のレッスンみたいな雰囲気を味わえました。
メリット3.プログラムが豊富で飽きない
ソエルのレッスンプログラムはとっても豊富なのもよかったです。
- リラックスしたいからヨガ
- 動きたい気分だからトレーニング
など、その日の気分に合わせて選んでいました。
インストラクターも350名以上いるので、お気に入りの講師を見つける楽しさもあります。
子どもと一緒にできるレッスンもありました！
デメリット1.スマホだと画面が小さくて見づらい
メリットも多かったソエルですが、私は少し微妙だな、と思う部分もありました。
ソエルはスマホでもレッスンを受けられますが、スマホの画面は小さくて見づらい！
インストラクターの真似をしながら進んでいくので、大きな画面じゃないとわかりにくいと感じました。
レッスンをするときは、タブレットやパソコンを使うほうがオススメです。
デメリットというか、5分前からレッスン教室に入室できるんですが、慣れていないのでいつもソワソワしていましたね(笑)
デメリット2.リアルタイムのレッスンだと時間があわず受けられない
リアルタイムのレッスンは配信時間が決められているので、受けたいレッスンを受けられないこともありました。
受けたいレッスンが忙しい時間帯や予定がある日だと、受けられないもどかしさを感じてしまいます。
自分の都合に合わせた利用はできないな、と思いました。
仕方ないんですけどね。受けたかった……。
オンラインヨガ・ソエルは自宅でサクッと運動したい人におすすめ
私が実際に利用してみて、おすすめしたい人をまとめました！
- 飽き性で変化がほしい人
- 気軽に運動を始めたい人
- 体を動かすキッカケがほしい人
- ジムに行く気力が残っていない人
- 赤ちゃんがいて出かけられない人
運動したいけど、家から出にくい、出かけるのが億劫な人向けのサービスです。
吹き出し：本格的に気持ちを切り替えてやりたいとか、ガッツリ鍛えたい人はジムに通うほうがよさそうです。
オンラインヨガ・ソエルの基本的な料金プランはおもに2つ
ソエルで人気のプランは、ライトプランとプレミアムプランの2つです。
| ライト | プレミアム | |
| ライブレッスン | ギャラリー枠：受け放題 | ギャラリー枠：受け放題 ポーズチェック枠：受け放題 限定レッスン枠：受け放題 |
| ビデオレッスン | 見放題 | 見放題 |
| 1ヶ月コース | 月4,378円 | 月9,878円 |
| 12ヶ月コース | 年39,336円 （月換算3,278円） |
年78,936円 （月換算6,578円） |
ライトとプレミアムでは、ライブレッスンの内容に差があります。
プレミアムはヨガのポーズやトレーニングの姿勢などを、インストラクターから直接指導してもらえます。
カメラオフで黙々とやりたい人は、ライトで大丈夫です。
また料金も、1ヶ月単位のプランと1年単位のプランがあります。
1年（12か月）コースにすると、
- ライトプラン→18％OFF
- プレミアムプラン→33％OFF
になるので、大幅な割引が受けられます。
継続するぞって意思がある方は12ヶ月コースがオトク！
ライト・プレミアムのプラン以外にも、パーソナルトレーニングを受けられるプランや家族で利用するとオトクになるファミリープランもあります。
気になる人は、ホームページで確認してみてくださいね！
オンラインヨガ・ソエルには30日間100円のトライアルがある
いきなり申し込むのは不安な人のために、ソエルでは100円で30日間利用できるトライアルがあります。
トライアルでは、ライブレッスンが受け放題のプレミアムプランを利用できるのも魅力！
トライアル登録後、30日以内であれば無料で解約も可能です。
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オンラインヨガ・ソエルのトライアル申し込み方法は2ステップ
トライアルの申し込み方法をご紹介します。
ソエルのホームページの「30日間100円で始める」をタップします。
性別、メールアドレスを入力してアカウントを作成します。
つぎに、支払い情報を入力します。
支払い方法は、
- クレジットカード
- AmazonPay
のどちらかを選べます。
登録内容を確認したら、完了です。
オンラインヨガ・ソエルの口コミは子育て中のママや自宅で運動したい人にピッタリだった
今回は、オンラインヨガ・ソエルの口コミをご紹介しました。
自宅で気軽に始められるので、運動習慣を身につけたい人にはピッタリです。
ぜひ参考にしてくださいね！
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